Vorträge & Kurstermine

Kochschule

Lernen Sie mit uns die laktovegetarische Ernährung kennen und lieben, unterstützen Sie Ihre Gesundheit, Energie und Vitalität!

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„Gesundheit bekommst du nicht im Handel
– sondern durch den Lebenswandel“

Sebastian Kneipp

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 Programm 2021

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Online Vortrag und Kochkurs, Donnerstag 28.10.2021, Zeit: 16:00 – ca. 18:00 Uhr

Das Immunsystem, der Wächter unserer Gesundheit
Ein intaktes Immunsystem ist die Basis für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Entsprechend dem Gesetz „wie innen, so außen“ stärken wir mit der inneren Haltung die äußere und damit unser natürliches Abwehrschild. Mit einfachen öffnenden Übungen wecken wir über den Mut und unsere Aufrichtigkeit die entsprechenden Körperräume, stärken unseren Rücken, unser Brustschild und Thymusdrüse, härten die Atmung und Atemwege ab und lenken den Energiefluss. Mit einer gesunden körperlichen und geistigen Haltung sind wir allen äußeren Einflüssen gewachsen.

Beim anschließenden Kochkurs bereiten wir
Karotten-Pastinaken-Püree mit Sellerieschnitzel und zum
Nachtisch Zitronen-Quarkspeise mit Heidelbeeren zu.

Anmeldung

https://elopage.com/s/magdalenatholen/das-immunsystem-der-waechter-unserer-gesundheit

Preis € 39,-

Magdalena Tholen, Königsdorfer Str. 37, 82515 Wolfratshausen
Tel.: 08171-9066761, Email: marlene.tholen@gmail.com
Kochkurse: Magdalena Tholen Buchautorin – Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach Dr. Müller-Kainz
Vortrag: Roswitha Riepel Yoga-Lehrerin, Gesundheits- und Persönlichkeitsberaterin nach Dr. Müller- Kainz

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Online Vortrag und Kochkurs, Donnerstag 25.11.2021, Zeit: 16:00 – ca. 18:00 Uhr

Energiepause statt Kaffeepause

Unser Energiehaushalt leidet immer dann, wenn wir Stress haben, unter Druck sind, uns ärgern oder uns überfordert fühlen, also immer dann, wenn wir uns nicht wohlfühlen – genau genommen  immer dann, wenn wir uns nicht fühlen. Wir machen zu, brechen die Verbindung zu uns selbst ab und werden müde. Jede Spannung in unserem Körper verhindert, dass Energien sich bewegen, sie können weder zu- noch abfließen. Sich wieder fühlen ist der Schlüssel fürs Wohlbefinden und bringt den gestauten Energiefluss wieder ins Fließen. Wir lernen die eigenen momentanen Bedürfnisse zu erkennen und gut für sich zu sorgen. Mit effektiven Entspannungs- und Aufladeübungen fördern wir für die Ausgewogenheit zwischen Energiemangel und Energieüberschuss. 

Gemeinsam stellen wir beim anschließenden Kochkurs

ein Rote Bete Getränk
ein Petersilien Getränk
ein Immunstärkendes Kohlgericht und
adventliche Energiekugeln her.

Anmeldung

https://elopage.com/s/magdalenatholen/energiepause-statt-kaffeepause

Preis € 39,-

Magdalena Tholen, Königsdorfer Str. 37, 82515 Wolfratshausen
Tel.: 08171-9066761, Email: marlene.tholen@gmail.com
Kochkurse: Magdalena Tholen Buchautorin – Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach Dr. Müller-Kainz
Vortrag: Roswitha Riepel Yoga-Lehrerin, Gesundheits- und Persönlichkeitsberaterin nach Dr. Müller- Kainz